QI GONG

Marina SAARBACH, Professeur de Qi-Gong

Le Qi-Gong est un art énergétique chinois pratiqué depuis plus de 5000 ans, et inscrit dans la médecine traditionnelle chinoise.

Il permet grâce à des mouvements lents, des auto-massages, une respiration consciente et notre intention de retrouver un équilibre sur tous les plans (physique, émotionnel, mental, spirituel et énergétique).

Le parcours de Marina :

C'est lors de son voyage de plusieurs années à travers le monde que Marina entant parler pour la première fois du Qi-Gong. Venant tout juste de se faire soigner grâce à l'acupuncture, elle apprend que cette discipline permet de prévenir les maladies et de rester en bonne santé. Elle décide alors de se mettre au Qi-Gong dès qu'elle rentrera chez elle et retrouvera un peu de stabilité.

Son premier cours en 2011 fut une révélation, et après plusieurs années de cours hebdomadaires, stages ponctuels et pratique personnelle, elle décide de faire une formation professionnelle de trois ans, dont elle obtient le certificat en juillet 2024 avec Eden Pro au Dojo d'Esperaza.

Ses professeurs la poussent, avant l'obtention de son certificat, à donner des cours, car c'est aussi en formant qu'on apprend. Elle enseigne donc le Qi-Gong depuis septembre 2023 les mardis matins à Chalabre.

Le Qi-Gong éveille Marina aux techniques de bien-être et de guérison, et elle s'intéresse en parallèle à l'aromathérapie, la lithothérapie, les différentes façons de méditer, de s'auto-masser, au développement personnel en général, bref à tout ce qui permet de s'auto-guérir. Et elle obtient ses deux premiers niveaux de Reiki, ainsi qu'un certificat de massage Californien et de Tuina.

Marina s'exprime :

Le Qi-Gong est devenu très vite un besoin dans ma vie et une de mes plus grandes passions. Etant hyper-sensible avec un caractère "Yang" mes émotions pouvaient vite déborder. Cette pratique ancestrale m'apporte un juste équilibre entre mon corps physique, mental et émotionnel, et me permet une détente profonde, ainsi qu'une bonne structure corporelle. Je me rends compte au fur et à mesure des années que le Qi-Gong m'a aidé à devenir plus consciente de moi-même, de mes capacités, mais aussi de mes limites.

Aujourd'hui grâce à cette méthode je réussi beaucoup plus à lâcher-prise en me concentrant sur les choses sur lesquelles je peux avoir un réel impact. Cette ouverture au monde énergétique et spirituel m'a amené à suivre mon intuition, et c'est de cette façon que j'ai atterri dans la Haute Vallée de l'Aude et commencé à réaliser mes rêves. L'un d'eux était d'enseigner le Qi-Gong...

Au plaisir, donc, de vous retrouver et vous transmettre ce qui m'apporte tant dans ma vie !