Gym en extérieur (MovNat)

Alli SUDDABY

Entraîneur personnel certifié et coach en mouvement avec une spécialisation en mouvement naturel.

Vous voulez bouger mieux, devenir plus fort et découvrir la joie de vous entraîner dans la nature avec d'autres personnes ? Ce cours est fait pour vous !

Devenir plus fort et en meilleure forme : Faire de l'entraînement en résistance en utilisant le poids de notre propre corps, l'environnement naturel et, parfois, du matériel de gymnastique.
Améliorer votre équilibre et votre mobilité : Grâce à des activités soigneusement conçues, vous améliorerez vos capacités de mouvement.
Amusez-vous : Jouez à des jeux de mouvement interactifs avec un partenaire pour améliorer votre agilité et surtout vous amuser !

Qui peut participer ?

Tout le monde ! Que vous débutiez ou que vous soyez un passionné de fitness expérimenté.

Horaires : les vendredis de 9h à 10h

Tarif : 10 € par séance ou un forfait de 5 séances pour 40 € (soit 8€ par séance, valable un an).

+ 10 € adhésion à Cap Culture.

Inscription :

capculture@yahoo.com ou au 06 88 54 29 85 (Nathalie)