Gym en extérieur (MovNat)

Alli SUDDABY

Entraîneur personnel certifié et coach en mouvement avec une spécialisation en mouvement naturel.  

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Vous voulez bouger mieux, devenir plus fort et découvrir la joie de vous entraîner dans la nature avec d'autres personnes ? Ce cours est fait pour vous !

• Devenir plus fort et en meilleure forme : Faire de l'entraînement en résistance en utilisant le poids de notre propre corps, l'environnement naturel et, parfois, du matériel de gymnastique.

• Améliorer votre équilibre et votre mobilité : Grâce à des activités soigneusement conçues, vous améliorerez vos capacités de mouvement.

• Amusez-vous : Jouez à des jeux de mouvement interactifs avec un partenaire pour améliorer votre agilité et surtout vous amuser !  

Qui peut participer ?

Tout le monde ! Que vous débutiez ou que vous soyez un passionné de fitness expérimenté.  

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Horaires : les vendredis de 9h à 10h

Tarif : 10 € par séance ou un forfait de 5 séances pour 20 € seulement (soit 4 € par séance, valable un an).

+ 10 € adhésion à Cap Culture.

Inscription :

capculture@yahoo.com ou au 06 77 49 82 58 (Hester)